Olga Commandeur opent Sportproeverij voor 55-plussers in Amstelveen
AMSTELVEEN – Fitnessicoon Olga Commandeur, bekend van het televisieprogramma Nederland in Beweging, opent zaterdag 7 november samen met wethouder Welzijn Marijn van Ballegooijen de Sportproeverij in wijkcentrum De Meent in Amstelveen. Tijdens de dag kunnen inwoners van 55 jaar en ouder kennismaken met verschillende sporten en activiteiten. Het doel is om hen op een laagdrempelige manier te laten ontdekken hoe leuk en belangrijk bewegen kan zijn.
De Sportproeverij is bedoeld voor iedereen die graag actief wil blijven, maar misschien niet meer de sporten kan beoefenen die hij of zij vroeger deed. Volgens Margreet Tjoelker, manager communicatie bij AmstelveenSport, is dat een belangrijke reden om de dag te organiseren. “Vanaf ongeveer 55 jaar merken mensen vaak dat ze hun vertrouwde sporten, zoals voetbal, hockey of tennis, niet meer op dezelfde manier kunnen beoefenen. Het risico bestaat dan dat ze helemaal stoppen met sporten. We willen laten zien dat er juist een rijk en passend aanbod is, bijvoorbeeld walking football of OldStars-tennis.”
Van pickleball tot rollatordansen
De Sportproeverij vindt plaats in wijkcentrum De Meent aan Orion 3. Na de opening om 09.30 uur verzorgt Commandeur een beweegles van vijftien minuten, waaraan bezoekers direct kunnen meedoen. Daarna geeft ze een vitaliteitsworkshop waarin deelnemers ontdekken hoe ze meer beweging in hun dagelijks leven kunnen verwerken. Ook de rest van de dag is er van alles te beleven. Bezoekers kunnen onder meer meedoen aan pilates, pickleball, een golfclinic, (rollator)dansen en een wandeling. Daarnaast staan er lezingen over gezonde voeding en vitaliteit op het programma. Ook kunnen bezoekers kennismaken met Bewegen Op Recept (BOR) en deelnemen aan de Sport Pubquiz.
De activiteiten zijn geschikt voor verschillende niveaus. Ook mensen met een verminderde mobiliteit of een beperking zijn welkom. “Deze levensfase brengt vaak fysieke veranderingen met zich mee, waardoor intensieve of traditionele sporten minder goed passen. We willen voorkomen dat mensen daardoor inactief worden. Tijdens de Sportproeverij kunnen ze ontdekken welke sporten en vormen van beweging wél aansluiten bij hun mogelijkheden”, vertelt Tjoelker.
Eerste grote editie
De Sportproeverij wordt dit jaar voor het eerst op grotere schaal georganiseerd. Vorig jaar vond tijdens de Nationale Sportweek al een proef plaats. Die bleek succesvol en trok veel belangstelling. Daarom is besloten om het evenement verder uit te breiden, met meer activiteiten en aanbieders.
Volgens Tjoelker draait de dag niet alleen om lichamelijke gezondheid, maar ook om contact met anderen. Bewegen kan helpen om fit en vitaal te blijven, terwijl samen sporten en deelnemen aan activiteiten ook mogelijkheden biedt om nieuwe mensen te ontmoeten. “Ontmoeting en gezelligheid staan centraal. Denk aan samen sporten, de Sport Pubquiz en de afsluitende borrel. We willen mensen bij elkaar brengen en laten zien dat bewegen ook gewoon leuk en gezellig kan zijn.”
Wat Tjoelker hoopt dat bezoekers na afloop meenemen? Vooral het besef dat bewegen niet ingewikkeld hoeft te zijn en dat je er niet per se voor naar een sportschool hoeft. “Tijdens de workshops en proeflessen leren deelnemers hoe ze kleine bewegingen en ‘huis-, tuin- en keukenfitness’ in hun dagelijkse bezigheden kunnen verwerken. Ze ontdekken dat ze zelf een enorme bijdrage kunnen leveren aan hun vitaliteit, kwaliteit van leven en gezondheid.”
Gratis toegang
De Sportproeverij vindt zaterdag 7 november plaats in wijkcentrum De Meent aan Orion 3 in Amstelveen. De toegang is de hele dag gratis. Bezoekers kunnen tussen de verschillende activiteiten door vrij in- en uitlopen. Voor de clinics, lezingen en de Sport Pubquiz is vooraf aanmelden niet nodig. Wie de dag wil beginnen met een gezond ontbijt, kan om 09.00 uur aanschuiven. Hiervoor is aanmelden via de website wel noodzakelijk. Om 09.30 uur volgt de officiële opening door Olga Commandeur en wethouder Marijn van Ballegooijen. De activiteiten duren tot 17.00 uur.
